白癜风患者要相信自己，走进自然?身体的人要注意了，多了解养身的问题有助身体健康，对小孩来说，可以健康成长，对中年人来说，可以让身体变得更，这样就会因为身体的问题而耽误工作。对老年人来说，可以修身养心，延年寿。所以喜欢养身的朋友应该看过来了：

　　黄老生自从业以来，拼命工作，劳心劳力，却在四十八岁那年罹患糖尿病。医师说这是没有医治的文明病，必须长期控制血糖与饮食，才能与病魔和平相处。这让黄老生感到愁苦，很的预感，都来他找到了答案。

　　黄老生开始自问：“人生，究要的是什么?”留得青山在，怕没柴烧;相信赚钱有数，性命要顾。他决定从生活习惯开始改变，均衡饮食、适当运动、充足睡眠、规律生活、心情愉快。其中容易说，却容易做到的，是“吃”这件事。

　　他原本嗜吃花生米，过多吃花生会影响血糖。来他发现，每天只要控制在六颗以内，血糖就会增加。是，他叮嘱管，将所有的花生放在一个盘上，每天午餐，管就拿出花生盘。黄老生一方面想抑制自己的口欲，一方面为了健康着想，折中之下，从盘中仔挑选出六颗肥、的花生米，搭配两小杯茶，仔尝花生的美味，多吃一粒。同时，他遵照医师嘱咐，进食两小时才吃水果，将近六十年，这个习惯从未改变，活到百岁，寿正寝。

　　以上的故事告诉我们，管做什么事都要坚持下去，保持一颗持之以恒的心，养身体是关键。对病人来说，如果坚持治疗，还是可以的。前提是治疗的方法是对的。对这任何一种职业的人来说，半途而废肯定赞同的，因为你可能知道再走一步就能看见海。所以说治病需要恒心，养身也需要坚持，希望对你有帮助!