吃什么东西可以补充黑色素?白癜风是皮肤黑素胞内絡氨酸酶功能减退丧失引起的皮肤色素脱失症。由体内缺乏黑色素，所以补充黑色素也是有必要的，那你又知道哪些食物是可以补充黑色素吗?让我们来听一下合肥华夏白癜风医院医生的介绍：

　　白癜风病人血液和白斑部位由缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，病人应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　1、白癜风目前以促进黑色素合成调节免疫为治疗白癜风主要的方法。采取相应的药物治疗，建议可以口服白灵胶囊、复方驱虫斑鸠菊丸外用卡泊三醇软膏或消白软膏，三个月为一个疗程，一般1-2个疗程白斑就可改善。

　　2、要在太阳下暴晒，防止加剧黑素胞的负荷，增加黑素代谢的毒性产物，加剧黑素胞的自身损坏以免加重病情。患病部位尽量避免外伤，要老摩擦刺激他。

　　3、建议你多食肉，动物肝脏，蛋，奶(牛奶、酸奶)，菜(鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

　　4、避免食用富含维生素c含量的食物及辛辣的刺激性食物和发物，按时作息多参加体育锻炼，保持心情舒畅有利早日。

　　多吃黑色食物如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等，多吃些含矿物质、铁、钙的食物。多女性白癜风患者怕冷，气温下降，身体会受了。及时在暖和的房间，手脚也冰冷。这是缺少铁的表现，可适当吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪肉、豆等。治疗白癜风，应中医。对生活习惯来说，的生活习惯对白癜风患者来说，对其治疗也是起到了辅助作用.

　　白癜风患者在平时要多加注意饮食和生活习惯，患上白癜风要及时的选择专业医院进行专病专治才是疾病的关键的。白癜风的有效治疗取决客观的诊，白癜风没有明诊的治疗是盲目的治疗，盲目尝试各种单一的治疗，仅浪费钱没说，有的反而会加重病情，建议尽快到正规专业的医院进行检查和治疗。